1er kyu
Nikyo — Katate dori
Saisie d'un poignet, garde inversée par défaut.
Forme de travail
Hanmi handachi waza
Garde
Gyaku hanmi
Technique de base
Nikyo
Catégorie
immobilisation
Notes
Deuxième principe, rotation interne du poignet.
Programme officiel
Programme officiel
Rappels clés
Garde : Gyaku hanmi • Forme de travail : Hanmi handachi waza • Technique de base : Omote et ura