Ikkyo — Ryote dori

Saisie des deux poignets.

Forme de travail

Suwari waza

Garde

Gyaku hanmi

Technique de base

Ikkyo

Catégorie

immobilisation

Notes

Premier principe, contrôle du bras.

Programme officiel

Rappels clés

Garde : Gyaku hanmi • Forme de travail : Suwari waza • Technique de base : Omote et ura

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