3e kyu
Kokyu ho — Katate ryote dori
Saisie d'un poignet à deux mains (morote dori).
Forme de travail
Tachi waza
Garde
Gyaku hanmi
Technique de base
Kokyu ho
Catégorie
immobilisation
Notes
Travail de souffle, contrôle en fin de mouvement.
Programme officiel
Programme officiel
Rappels clés
Garde : Gyaku hanmi • Forme de travail : Tachi waza • Technique de base : Omote et ura