4e kyu
Ikkyo — Ai hanmi katate dori
Saisie du poignet par l'intérieur en garde identique.
Forme de travail
Suwari waza
Garde
Ai hanmi
Technique de base
Ikkyo
Catégorie
immobilisation
Notes
Premier principe, contrôle du bras.
Programme officiel
Programme officiel
Rappels clés
Garde : Ai hanmi • Forme de travail : Suwari waza • Technique de base : Omote et ura